HERZLICH WILLKOMMEN BEI STADTYOGINI!
Mein Name ist Patricia Amṛta अमृता , ich bin Yogalehrerin, begeisterte Ayurveda Köchin und leidenschaftliche Yogaphilosophin. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten. Ich habe den Stil „Inklusives Yoga & Ayurvedic Yogatherapy“ kreiert, die Essenz aus meiner eigenen Geschichte, meinen Ausbildungen & Erfahrungen. Ich möchte DICH mit meinen inklusiven Ayurvedic Yogatherapy Programmen, ganzheitlich & individuell auf deinem Weg zu einem zufriedenen Leben begleiten. Du bist das erste Mal hier? Dann starte bei „Lerne mich kennen“
INKLUSIVES YOGA KENNENLERNEN: YOGA IM BETT
Mein Angebot für dich im Überblick
Yoga am/mit Sessel & mit Hilfsmitteln – Yoga zugänglicher machen
Adaptives Yoga am Sessel
Yoga am Sessel/Rollstuhl ermöglicht es vielen Menschen Asanas (Körperübungen) für sich zu entdecken, Yoga kennenzulernen & es regelmäßig in ihr Leben zu integrieren – und das bis ins hohe Alter (meine älteste Teilnehmerin ist 97 Jahre alt).
Kostenlos Schnuppern: jeden Freitag um 15:00 Uhr (Thalia Wien Mitte) ohne Anmeldung, Rollifahrer:innen sind auch herzlich eingeladen.
Online „Yoga Shorties“ regelmäßig bewusst bewegen: (30 Minuten LIVE Einheiten inkl. Aufzeichnung): Dienstags um 18:00 Uhr & Samstags um 09:00 Uhr
Yoga am Sessel im 1:1 Setting oder in der privaten Gruppe ab 2 Personen. Termine nach Vereinbarung.
Yoga am/mit Sessel/Rollstuhl & mit Hilfsmitteln – genderneutral, traumasensibel und in einfacher Sprache
Inklusives Firmenyoga
Inklusives Firmenyoga: Gesundheitsfördernde Maßnahmen sollten für alle Mitarbeiter:innen zugänglich sein – unabhängig von Alter, Geschlecht und Fähigkeit.
Seite an Seite Yoga üben. Gemeinsam erstellen wir ein individuelles Programm für alle interessierten Personen in deiner Firma, damit Yoga regelmäßig Seite an Seite geübt werden kann.
Meine Ausbildungen in Accessible Yoga (barrierefreies Yoga), Ayurvedic Yoga Therapy, Traumasensibles Yoga & Seniorenyoga sowie meine Erfahrung mit Yogagruppen mit & ohne Behinderung bilden das Fundament meiner Programme.
Melde dich für ein kostenloses Beratungsgespräch bei mir:
Yoga & Ayurveda maßgeschneidert für dich
Ayurvedic Yogatherapy 1:1 Begleitung
Jeder Mensch ist einzigartig – jeder Mensch hat seine eigene Geschichte und Erfahrungen. Mit meiner 1:1 Begleitung unterstütze ich dich auf deinem Weg.
Die Ayurvedische Yogatherapie ist ein ganzheitliches System, das dir dabei hilft auf allen Ebenen in Balance zu kommen uns Wohlbefinden zu erreichen.
Besonders bei chronischen körperlichen & mentalen Erkrankungen kann die ayurvedische Yogatherapie ergänzend zu klassischen Behandlungen begleitend eingesetzt werden und für mehr Wohlbefinden durch Symptommanagement & Stärkung der Selbstwirksamkeit .
Sadhana: deine wöchentliche Yogapraxis auf der Matte
Yoga Abendpraxis (fortgeschritten)
Du bist schon länger auf deinem Yogaweg? Jeden Donnerstag treffen wir uns online zur spirituellen Yogapraxis. Asana, Kriya, Pranayama, Mudra & Bandha sind Teil der Praxis genauso wie Impulse aus den Yogaschriften.
Vorraussetzung ist, dass du schon fundierte Kenntnisse des Hatha Yoga hast und in deiner Praxis den nächsten, vertiefenden Schritt gehen möchtest. Donnerstags 18:00 Uhr, Online via Zoom. Dauer: 60 Minuten
Gestalte deinen Yogaunterricht inklusiver
Train the Trainer
Du bist bereits yogalehrende Person? Lerne wie du deinen Yogaunterricht inklusiver gestaltest. Dauer: 4 Wochenendmodule (Sa & So), 50 Stunden. Online Training. Mehr Infos findest du hier.
Inhalte im Überblick:
- Asana, Pranayama & Mediation Adaptiv
- Traumasensibler Unterricht
- Inklusive & wertschätzende Sprache
- Yogaphilosophie leicht verständlich
Nächster Ausbildungsstart: 14.09.2024
Melde dich bei mir für ein kostenloses Informationsgespräch:
Inklusives Yoga & Ayurvedic Yogatherapy – Wissen für mehr Selbstwirksamkeit
Seminare & Workshops
Tauche mit mir tiefer in das Jahrtausende alte Wissen von Yoga & Ayurveda ein und wie es, sinnvoll an dich & deine Bedürfnisses angepasst auch dein Leben bereichern kann. Dauer der Workshops: 90 Minuten, Samstags 09:00 Uhr – 10:30 Uhr
Die nächsten Workshops im Überblick:
- Die kranke Yogalehrer:in – Yoga unterrichten als chronisch erkrankte Person, Samstag, 13.04.2024/09:00 Uhr
ANGEWANDTE YOGAPHILOSOPHIE ZUM HÖREN
Über mich & meinen (Yoga)Weg
Hallo, mein Name ist Patricia Amṛta अमृता (sie/she/her). Ich habe eine chronische Depression und eine unheilbare Autoimmunerkrankung die mit teils lebensgefährlichen Schwellungen, chronischen Schmerzen und Erschöpfung einhergehen. Ayurvedic Yogatherapy & die Yogaphilosophie sind ein großer Schatz, den ich für mich entdeckt habe um meine Selbstwirksamkeit zu stärken und mein Wohlbefinden zu steigern. Ich habe begonnen unter der Anleitung meiner Lehrer:innen von Gyan Yoga Breath in Indien und besonders unter meinem Mentor Dr. Kumar meine Yogapraxis „neu“ zu denken und auf meine Einschränkungen anzupassen. Mit der Ausbildung als Accessible Yoga Teacher & Traumasensibler Yogalehrerin möchte ich Yoga für viele Menschen zugänglich machen. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht diesen Schatz so barrierefrei wie möglich weiterzugeben und Menschen auf ihren Weg zu begleiten. Mehr zu mir findest du hier: Weiterlesen
stadtyoginip.wordpress.com 