Willkommen bei Stadtyogini. Mein Name ist Patricia und ich bin Yogacoach & Mentorin, Ayurvedaköchin & bilde Yogalehrer:innen aus. Die Yogaphilosophie ist meine Leidenschaft und mit mit „Adaptiven & inklusiven Yoga“ möchte ich Yoga für viele Menschen ermöglichen & Barrieren einreißen.
Ich bin seit den 90ern auf meinem Yogaweg und möchte dir mit meinem ganzheitlichen Angebot Yoga & Ayurveda abgestimmt auf dich & deine Bedürfnisse anbieten.
Jeder Mensch ist anders, sein Körper, seine Geschichte & auch seine Lebenswelt.
Unheilbar krank: Ich habe Hashimoto & eine autoreaktive Urtikaria mit teils lebensbedrohlichen Schwellungen – meine Erkrankungen habe ich als Chance erkannt meinen Yogaweg noch mehr zu vertiefen und anderen Menschen die hilfreichen Techniken des Yogas zu vermitteln. Die Techniken des Yoga & das Wissen aus der Yogaphilosophie & der Ayurveda Küche haben mein Leben & meinen Gesundheitszustand nachhaltig verbessert.
Ayurveda & Yoga Küche: „Lass‘ Essen deine Medizin sei.“ sagte schon meine Ayurveda Kochlehrerin Sandra Hartmann. Ayurveda ist die Schwesterwissenschaft des Yoga und beschäftigt sich mit dem Leben. Es erklärt recht simpel wie alles zusammenhängt. Die tiefe universelle Wahrheit hat mich beeindruckt. Seit 2020 studiere ich Ayurveda regelmäßig bei meinem lieben Lehrer Dr. Vipul Kumar in Rishikesh, Indien.
Mein Verständnis für Yoga: DU bist einzigartig, lass‘ es auch deinen Yogaunterricht sein. Yoga ist ein 3.000 Jahre altes Philosophiesystem, dass dir dabei hilft zu erkennen wer du bist & was dich bewegt. Die Körperpositionen (Asanas) lassen sich wunderbar individuell anpassen, sodass sie genau zu DIR & deinen Bedürfnissen passen. Die Yamas & Niyamas bilden das ethische Fundament meines Unterrichts. Ich freue mich, immer wieder Neues in der Yogaphilosophie zu entdecken und an meine Schüler:innen weiterzugeben. Mit meinem Programmen möchte ich diese Philosophie & die Techniken alltagstauglich erfahrbar & umsetzbar machen. Mit den Kochkursen bringe ich Yoga auch in deine Küche.
Ein großer Dank geht an meine Lehrer:in in Indien, Österreich & Europa. Danke, dass ihr euer Wissen mit mir teilt und ich weiterhin dazulernen darf, unter anderem: Gyan Yoga Breath, Traumasensibles Yoga, Yin Yoga Therapy, Waldyoga Austria, Ayurveda Alchemist
Was meine Teilnehmer:innen über meinen Yogaunterricht sagen
Patricia ist eine wunderbare Yogalehrerin, die mit viel Herz und „Sinn“ unterrichtet! Patricia hat viel Wissen, das sie gerne mit ihren Yogaschülern teilt, so macht man nicht nur eine – immer sehr stimmige – Abfolge von Asanas, sondern bekommt auch immer Hintergrundinformation, wie die einzelnen Positionen wirken. Ich freue mich jede Woche auf die Yogaeinheit bei Patricia!
Nora Wisiak über die wöchentlichen Yogaeinheiten
Unsere kleine Maus ist da 🥰 Danke für die super Yoga Vorbereitung. Hat mir beim atmen sehr geholfen.
Anita Gamperling über das Pränatal Yoga Mentoring
Sehr nette Stunde, toll angepasst an die Teilnehmerinnen!
Mag. Katharina Tanzberger über die Yogatherapie Einheit
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