Adaptives Yoga & Ayurvedic Yoga Begleitung auf DICH abgestimmt ist
Hallo!
Mein Name ist Patricia Amṛta अमृता , ich bin Yogalehrerin, begeisterte Ayurveda Köchin und leidenschaftliche Yogaphilosophin. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Ich habe den Stil „Adaptives Yoga“ kreiert, die Essenz aus meinen Ausbildungen & Erfahrungen. Ich möchte DICH mit Yoga & Ayurveda, ganzheitlich & individuell auf deinem Weg zu einem zufriedenen, gesunden & ausgeglichenen Leben begleiten.
Bist du zum ersten Mal auf meiner Website? Beginne hier
Wöchentliche Asana Praxis (Online & in der Stadtyogini Cave):
Montags: 15:00 – 16:00 Uhr: Adaptives Yoga am Sessel, 18:00 – 19:00 Ayurvedic Yoga Abendpraxis
Mittwochs: 16:30 – 17:30 Uhr: Yogatherapie für den Rücken (Angela & Patricia unterrichten abwechselnd)
Freitags: 08:30 -09:30 Uhr: Ayurvedic Yoga Morgenpraxis (nur Online)
Preise: Ich arbeite mit einer „Sliding scale“, das bedeutet, dass du wählst was du dir gerade leisten kannst. 1 Einheit 12 oder 15 Euro, 5er Block: 45 oder 75 Euro. Support others: mit einem 5er Block um 90 Euro hilfst du anderen Menschen zum Yoga kommen zu können.
Meine Angebote für dich auf einen Blick
Ayurvedic Yoga 1:1 Begleitung
Themen bei denen ich dich begleiten kann im Überblick:
- Unruhe, Schlaflosigkeit, Nervosität
- Chronische Schmerzen
- Autoimmunerkrankungen
- Typgerechte Ernährung & Bewegung
- Potentiale entdecken & Leben
Meine Instrumente & Methoden auf einem Blick: Adaptives Yoga, Ayurvedic Yoga, Traumasensibles Yoga & Yogatherapie, Emotional Blockage Treatment, Marmatherapie & Yogaphilosophie
Orte: Stadtyogini Cave (1030 Wien), Stadtyogini Retreat (2320 Schwechat) sowie Online. (Hausbesuche auf Anfrage)
Dauer & Preise:
Akupressur & Marmapunkt Therapie: 20 Minuten: 50 Euro , 40 Minuten: 100 Euro
Emotional Blockage Treatment: 45 Minuten: 90 Euro, 90 Minuten 180 Euro
Ayurvedic Yoga Consulting & Therapie: 60 Minuten: 108 Euro
Termine: nach Vereinbarung
Kostenloser Kennenlerntermin (20 Minuten) nach Vereinbarung.
Ausbildungen Adaptives & Ayurvedic Yoga
Vertiefe dein Yoga & Ayurveda Wissen in den Ausbildungen:
100 h: Adaptives Yoga (3 Wochenenden Fr – So)
Inhalt: Ermögliche Yoga für viele Menschen und unterstütze dich & sie dabei den Yogaweg gesund & individuell zu gestalten.
Themen im Überblick: Yoga am & mit dem Sessel Yoga für Senioren (70+), Yoga bei körperlichen Einschränkungen, richtiges Verwenden von Hilfsmitteln, Wirkung der Asanas & Pranayamas auf allen Ebenen, adaptive Anatomie
Preis: 1.200 Euro
nächster Starttermin: Mai 2023
100 h: Ayurvedic Yoga (3 Wochenenden Fr – So)
Inhalt: Yoga im Einklang mit der Natur der Dinge üben. Universelle Prinzipien des Ayurveda & Yoga kennenlernen und anwenden.
Themen im Überblick: Die 5 Elemente Lehre, die Doshas & was sie für deine Praxis bedeuten, Beschwerden mit Asana behandeln, saisonale Praxis
Preis: 1.200 Euro (900 Euro bei zusätzlicher Buchung der Ausbildung „Adaptives Yoga“.
nächster Starttermin: Juni 2023
300 h: Yogalehrer:innen Herausbildung (Dauer: individuell, min. 1 Jahr)
Inhalt: Ich begleite dich auf deinem Weg zu deinem individuellen Ausdruck als Yogalehrer:in.
Themen im Überblick: Angewandte Yogaphilosophie, vertiefende Techniken aus dem Ayurvedic Yoga, angewandte Yogatherapie, deine individuelle Spezialisierung, Praxis & Möglichkeit in der Stadtyogini Cave zu unterrichten
Preis: ab 3.500 Euro
nächster Starttermin: nach Vereinbarung
Selbsterfahrungsreisen & Workshops
Ayurvedic Yoga ist eine Erfahrungswissenschaft.
Ayurvedic Yoga vereint das Wissen von Yoga & Ayurveda zu einem Instrument für ein gesundes, zufriedenes & ausgeglichenes Leben.
Workshops: entdecke das Jahrtausende alte Wissen von Yoga & Ayurveda und lerne wie du es in dein Leben bringst. Themenübersicht: saisonale Kochworkshops, Ayurveda Wissen Workshop, Yoga: Mythologie & Philosophie
Preise: 45 Euro, Kochworkshops: 120 Euro
Selbsterfahrungsreisen: begleite mich zur Wurzel des Yoga nach Indien – es wird auch eine Reise zu dir selbst. Wir reisen in der Kleingruppe von max. 3 Teilnehmerinnen.
Inhalt: Jede Reise wird individuell für die Teilnhemer:innen zusammengestellt – das Ziel ist dich durch „Mama India“ selbst besser kennenzulernen und während deiner Reise dein Potential zu entdecken. Ich begleite dich als Geschichtenerzählerin, Impulsgeberin und Reisegefährtin.
Preis: Early Bird bis 19.Juli: 2.500 Euro (exkl. Flug) Regulärer Preis: 2.800 Euro
nächster Termin: 04. November 2023 – 16.11.2023
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Über meinen (Yoga)Weg
Hallo, mein Name ist Patricia. Ich litt lange unter Depressionen, Muskelschmerzen und Erschöpfung. Es wurden zwei unheilbare Autoimmunerkrankungen diagnostiziert. Ich musste meine Yogapraxis „neu“ denken und auf meine Einschränkungen anpassen. Mit den Techniken des Yoga und dem Wissen aus dem Ayurveda kann ich so gut für mich sorgen, dass ich fast beschwerdefrei leben kann. Meine Erkrankungen haben mir ein neues Verständnis für die körperliche Praxis gegeben. Dieses Wissen will ich mit dir teilen. Weiterlesen
stadtyoginip.wordpress.com 