Stadtyogini – Adaptives Yoga

Yoga, das auf DICH abgestimmt ist

Hallo!

Mein Name ist Patricia, ich bin Yogalehrerin, begeisterte Ayurveda Köchin und leidenschaftliche Yogaphilosophin. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Ich habe den Stil „Adaptives & Inklusives Yoga“ kreiert, die Essenz aus meinen Ausbildungen & Erfahrungen. Ich möchte mit meinem Angebot Yoga für viele Menschen ermöglichen, Barrieren einreißen und eine ganzheitliche & individuelle Begleitung anbieten.

Wöchentliche Praxis (drop in):

Meine Angebote für dich auf einen Blick

Auszeiten & Reisen

Ob ein City Retreat in Wien, ayurvedische Detox Wochenenden (in Kooperation mit AyurVienna Zentrum am Stadtpark) oder eine Erlebnisreise nach Indien: du reist in der Kleingruppe und mit persönlicher Betreuung. Yoga, Philosophie, sattvisches Essen, Rituale, Meditation erwarten dich. Starte am besten mit einem kostenlosen Infocall mit mir und wir finden heraus was du jetzt gerade brauchst,.

Ausbildungen

Vertiefe dein Yoga & Ayurveda Wissen in den Stadtyogini Ausbildungen. 100 h: vertiefe dein Wissen, 200 h lerne Yoga weiterzugeben & 300 h finde deinen eigenen Stil & setze deinen Schwerpunkt. Dein individueller Weg steht im Vordergrund. Monatliche Starttermine, Tages- & Abendtermine biete ich auch an sodass du nicht immer am Wochenende lernen musst.

1:1 Begleitung & Yoga am Sessel

Blockaden lösen, Beschwerden lindern oder den nächsten Schritt gehen. Mit dem Wissen aus der Yogaphilosophie, der Yogatherapie & dem Ayurveda sowie den Techniken der Nuad Körperarbeit begleite ich dich auf deinem Weg. Auf der Matte und abseits davon (wie z.B. in der Küche) Mit meinem Format „Yoga am Sessel“ wird die körperliche Praxis auch ohne Matte möglich.

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Über meinen (Yoga)Weg

Hallo, mein Name ist Patricia. Ich litt lange unter Depressionen, Muskelschmerzen und Erschöpfung. Es wurden zwei unheilbare Autoimmunerkrankungen diagnostiziert. Ich musste meine Yogapraxis „neu“ denken und auf meine Einschränkungen anpassen. Mit den Techniken des Yoga und dem Wissen aus dem Ayurveda kann ich so gut für mich sorgen, dass ich fast beschwerdefrei leben kann. Meine Erkrankungen haben mir ein neues Verständnis für die körperliche Praxis gegeben. Dieses Wissen will ich mit dir teilen. Weiterlesen

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