Feel. Move. Balance.

Spirituelle Reisen & Erlebnistage

Manchmal muss man auf eine Reise gehen um ganz bei sich anzukommen. Auf meinen spirituellen Reisen geht es nicht nur zu einem anderen Ort sondern auch vom Außen ins Innen.

Um klarer zu sehen, dich zu entspannen und neue Impulse wahrzunehmen, musst du manchmal den Ort wechseln.

Mit meinen spirituellen Reisen möchte ich dich mit Impulsen aus der Yogaphilosophie, kreativen Rituale, Körperarbeit und gutem, nährenden Essen aus deinen „Alltagstrott“ holen. Die Yogaausflüge in die Natur helfen dir dabei, dich wieder mit den natürlichen Zyklen zu verbinden.

Im Rahmen meiner Arbeit als adaptive Yogalehrerin biete ich dir zudem inklusive Reisen an, die auch unterwegs einen Safespace bieten.

Derzeitige Destinationen: Wien, Österreich & Nordindien


Coaching & Mentoring

Ich biete spezielle Coaching Programme für Menschen mit Hashimoto und Autoimmunerkrankungen an sowie pre- & postnatale Begleitung. Mit meiner Yoga Küche biete ich dir einen ganzheitlichen Zugang.

Was bewegt dich gerade? Wo gibt es Blockaden (physisch &
mental) oder Muster die gelöst werden möchten? Wie kannst du
dir selbst ein wenig Leichtigkeit verschaffen, dich besser ernähren und Yoga in deinen Alltag bringen?

Was braucht dein Körper? Was kannst du tun um Verspannungen
zu lösen, Schmerzen zu lindern und deinen Körper zu stärken & zu nähren? Wie kannst du das Gedankenkarussell zur Ruhe bringen und eine neue Perspektive bekommen? Ich begleite dich auf deinem Weg.

Vereinbare gerne eine kostenlosen Infocall per Zoom mit mir um mich kennenzulernen und deine brennendsten Fragen zu beantworten.

Ich biete Gruppen- & Einzelcoachings/Mentorings an.


Aus- & Weiterbildungen

Entdecke deine innere Lehrer:in und erfahre mehr über die Wissenschaft des Yogas.

Was macht Yoga zu Yoga? Welche Techniken stecken dahinter? Was ist die Philosophie dahinter? Welche Yogawege gibt es zu entdecken? Wie wird Yoga für jeden Menschen zugänglich? Was ist die weibliche Kraft im Yoga?

Hier findest du mein Aus- & Weiterbildungsangebot für Yogainteressierte die Tiefer gehen wollen sowie Yogalehrer:innen die bereits über eine 200 h Ausbildung verfügen und ihr Wissen vertiefen möchten.

Inklusiv, philosophisch & persönlich.


Yogatherapie & Körperarbeit

Ob schädliche Haltungsmuster in deinem Alltag oder einfach nur ein neuer Lebensabschnitt – was brauchst du um dich wohlzufühlen?

Stresssymptome, Angst, Verspannungen, Verdauungsprobleme, Depressionen, Kopfschmerzen, Alterserscheinungen?

Ich unterstütze dich mit gezielten Übungen aus der Yogatherapie, dem Nuad Thai Bodywork und Empfehlungen für deinen Alltag aus der Yogaphilosophie.

Zudem begleite ich dich mit ayurvedische Ernährungstipps & Rezepten um dich ganzheitlich zu unterstützen.



Mein Name ist Patricia und ich bin die Gründerin von „das.yogaprinzip“

Ich bin YA zertifizierte 500+RYT Yogalehrerin, Coach, Ayurveda Köchin, Traumasensible Yogatherapheutin & Seniorenyogalehrerin.

Ich helfe dir mit meinen Programmen von „das.yogaprinzip“ die Grundlage für deine Yogapraxis aufzubauen, dich zeitsparend besser zu ernähren und ein zufriedeneres Leben zu führen.

Folge mir für…

+ Yogaimpulse auf & abseits der Matte + vegane Rezepte aus meiner Yogaküche + sowie alltagstaugliche Tipps & Tricks für mehr Yoga in deinem Leben

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Stadtyogini mein Studio in Wien

Ungargasse 9/Tür1
1030 Wien
Österreich