Weekly Yoga Practice

Deine wöchentliche Yogapraxis um tiefer zu gehen & dir selbst zu begegnen. Bis Ende 2021 sind alle Einheiten online.

Yoga ist, in die Tiefe des Menschseins einzutauchen.

B.K.S. IYENGAR

All dass, was wir für ein zufriedenes Leben brauchen ist bereits in uns vorhanden. Es geht darum sich zu erinnern, zu fühlen und zu (er)leben. Deine wöchentliche Yogapraxis ist der Schlüssel dazu.

Das erwartet dich:

Tag & UhrzeitEinheitLevelOrt
Montag 18:30 – 19:30 UhrAbendpraxis Yin Yoga & Yoga NidraAllOnline
Dienstag 19:00 – 20:00 UhrYogatherapie bei Hashimoto1Online
Freitag 09:00 – 10:00 UhrMorgenpraxis Fokus Rücken1Online
Samstag 10:00 – 11:30 UhrMorgenpraxis & Meditation1Online
Dezember 2021

Techniken & Methoden: Pranayama (Energielenkung/Atemlenkung/Atemübung), Asana (tantrischer Fokus), Mudra & Bandha (Energiesiegel), Mantren (heilige Wörter & Silben), Yoga Nidra, Meditation

Yogastile:

  • Abendpraxis Yin Yoga & Yoga Nidra (Yin Yoga + Yoga Nidra)
  • Yogatherapie bei Hashimoto (Ayurvedisches Yoga, Traumasensibles Yoga, Yogatherapie & Hatha Yoga)
  • Morgenpraxis Fokus Rücken (Yogatherapie, Faszienyoga, Marma Therapie, Bodywork & Pilates) Morgenpraxis & Meditation (Slow Flow & Tantra)

Die Praxis orientiert sich am Jahreskreis um mit die verschiedenen Qualitäten in deine Praxis zu bringen.

Für die Teilnhemer:innen der Stadtyogini Yogaleher:innen Ausbildungen/Herausbildungen ist die Einheit in den Ausbildungskosten enthalten

Für wen: Für alle die eine regelmäßige spirituelle Praxis und eine individuelle Anpassung der Übungen an den Körper schätzen.

Du brauchst: einen Internetzugang wenn du online dabei bist, eine Matte, bequeme Kleidung

Preis Online: 1 Einheit: 15,00 Euro/ 5 Einheiten: 65,00 Euro/ 10 Einheiten: 125,00 Euro

Preis Studio: 1 Einheit: 18,00 Euro/ 5 Einheiten: 75,00 Euro

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