Weekly Yoga Practice

Deine wöchentliche Yogapraxis um tiefer zu gehen & dir selbst zu begegnen.

Yoga ist, in die Tiefe des Menschseins einzutauchen.

B.K.S. IYENGAR

All dass, was wir für ein zufriedenes Leben brauchen ist bereits in uns vorhanden. Es geht darum sich zu erinnern, zu fühlen und zu (er)leben. Deine wöchentliche Yogapraxis ist der Schlüssel dazu.

Das erwartet dich:

Pranayama (Energielenkung/Atemlenkung/Atemübung)

Asana (Körperübungen)

Mudra & Bandha (Energiesiegel)

Mantren (heilige Wörter & Silben)

Meditation

Ein wöchentliches Thema führt dich durch die Einheit. Die Praxis orientiert sich zudem auch an den Jahreszeiten um im Rhythmus der Natur zu arbeiten.

Für die Teilnhemer:innen der Stadtyogini Yogaleher:innen Ausbildungen/Herausbildungen ist die Einheit in den Ausbildungskosten enthalten.

Wann: Jeden Samstag, online, von 10:00 – 11:30 Uhr

Für wen: Für alle die eine regelmäßige spirituelle Praxis schätzen.

Du brauchst: einen Internetzugang, eine Matte, bequeme Kleidung

1 Einheit: 15,00 Euro/ 10 Einheiten: 125,00 Euro