Weekly Yoga Practice

Deine wöchentliche Yogapraxis um tiefer zu gehen & dir selbst zu begegnen.

Yoga ist, in die Tiefe des Menschseins einzutauchen.

B.K.S. IYENGAR

All dass, was wir für ein zufriedenes Leben brauchen ist bereits in uns vorhanden. Es geht darum sich zu erinnern, zu fühlen und zu (er)leben. Deine wöchentliche Yogapraxis ist der Schlüssel dazu.

Das erwartet dich:

Techniken & Methoden: Pranayama (Energielenkung/Atemlenkung/Atemübung), Asana (tantrischer Fokus), Mudra & Bandha (Energiesiegel), Mantren (heilige Wörter & Silben), Meditation

Yogastile: Freitags: Abendpraxis & Tiefenentspannung (Slow Flow, Tantra Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra), Samstags: Morgenpraxis & Meditation (Slow Flow & Hatha & Tantra Yoga)

Die Praxis orientiert sich am Jahreskreis um mit die verschiedenen Qualitäten in deine Praxis zu bringen.

Für die Teilnhemer:innen der Stadtyogini Yogaleher:innen Ausbildungen/Herausbildungen ist die Einheit in den Ausbildungskosten enthalten.

Wann: Jeden Freitag im Studio Wien von 16:30 – 18:00 Uhr & samstags online, von 10:00 – 11:30 Uhr

Für wen: Für alle die eine regelmäßige spirituelle Praxis schätzen.

Du brauchst: einen Internetzugang wenn du online dabei bist, eine Matte, bequeme Kleidung

Preis Online: 1 Einheit: 15,00 Euro/ 10 Einheiten: 125,00 Euro

Preis Studio: 1 Einheit: 18,00 Euro/ 10 Einheiten: 150,00 Euro